微睡眠app是一款可以帮助失眠人士快速入睡的app,它可以通过多种功能,来帮助您解决您的睡眠障碍。如果您最近时长感到睡不着觉,那么下载一个微睡眠试试吧!
app介绍
微睡眠是一款放松身心,提高专注度的健康应用。微睡眠提供专注、睡眠、放松与呼吸四个模式,让你在节奏繁忙的城市中抽离,进入一个平和安静的世界放松身心感受内心的平静。我们将帮助你减少压力、保持专注状态、放松思绪、更好进入的睡眠。
功能介绍
专注模式:通过番茄工作法与自由的时间结合,打造不同场景的专属番茄钟,学习、工作更高效
睡眠模式:多种助眠音,仿佛置身其中,和微睡眠一起睡个好觉
呼吸模式:当你感到焦虑,情绪起伏,通过呼吸调节,获得内心的平静
放松模式:随时随地为你的大脑按下暂停键,放松片刻,调回好状态
软件相关
中国成年人失眠发生率高达38.2%
根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。
而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。
包名:cn.funmeet.microsleep
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