leap私人教练是一款健身指导app,如果你经常感觉自己对于锻炼三分钟热度,没有激情,没有一个完整的训练计划,那么使用leap,我相信你能得到一个整体的改变。如果你喜欢的话,还在等什么呢?快来下载吧!
软件介绍
leap私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练,凭借自身条件,每天锻炼几分钟,好身材即刻拥有!
app上有腹部,腿部,手臂,臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜。有语音助手(tts),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误。
在这里有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划,有效地减脂增肌,轻轻松松坚持每天的运动。
你可以用软件中的日历记录运动进度,作为坚持运动的动力。此外,你可以在体重图上查看体重变化。
leap十套可用的训练计划
7分钟经典全身运动
5分钟增强腹肌
7分钟塑腿
7分钟塑造手臂
7分钟塑臀
上半身运动
下半身运动
全身运动
强化身体计划i
强化身体计划ii
app特色
提供热身和和拉伸运动
自动记录运动进度
图表记录体重变化
自定义运动提醒
详细的视频和动画指导
在社交媒体上分享给好友
包名:workout.homeworkouts.workouttrainer
MD5:50b7a326b6af78c96e922e81fcafc034