leap私人教练手机版玩法和特点

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leap私人教练是一款健身指导app，如果你经常感觉自己对于锻炼三分钟热度，没有激情，没有一个完整的训练计划，那么使用leap，我相信你能得到一个整体的改变。如果你喜欢的话，还在等什么呢？快来下载吧！

软件介绍

leap私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

app上有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（tts），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

在这里有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。

leap十套可用的训练计划

7分钟经典全身运动

5分钟增强腹肌

7分钟塑腿

7分钟塑造手臂

7分钟塑臀

上半身运动

下半身运动

全身运动

强化身体计划i

强化身体计划ii

app特色

提供热身和和拉伸运动

自动记录运动进度

图表记录体重变化

自定义运动提醒

详细的视频和动画指导

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包名：workout.homeworkouts.workouttrainer

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