飞鹤和完达山奶粉哪个更有营养 剁手前看看这份指南不会错

完达山和飞鹤都是比较多家长关注的国产奶粉品牌，其中完达山乳业创建的时间是1997年，品牌历史比在1962年成立的飞鹤短。很多妈妈在这两个品牌的奶粉中选到头大，这篇，笼包粑粑就来和大家对比较热门的完达山菁采安力聪和飞鹤星飞帆，主要对比它们的营养配方，看看究竟哪个奶粉更加有营养价值。（由于关注4段的人较少，所以文章只对比1-3段奶粉）

对比营养配方，我会分成常规强化配方和特色强化配方两方面。先说说常规强化配方，它是指一些国标没有硬性规定要添加，但基本上奶粉都会有的营养素，分别是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的详情如下表。

由表可见，菁采安力聪和星飞帆3个段数都添加了6个常规强化配方，其中，DHA是大家比较关注的一项，菁采安力聪1段和2段的DHA含量均比星飞帆多一些，3段则是星飞帆更多。

至于特色强化配方，它是指一些商家宣传自家产品特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。菁采安力聪各个段数是添加了OPO和乳铁蛋白。

OPO可以优化宝宝对脂肪酸和钙吸收，还可以软化便便，降低便秘几率。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，可以帮助增强宝宝的免疫力，同时能提高铁的利用率。

星飞帆的特色强化配方比较丰富，全部段数是添加了OPO、叶黄素、酪蛋白磷酸肽和少量水解蛋白。

叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。酪蛋白磷酸肽可以促进宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收。水解蛋白则是可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。

总的来说，完达山菁采安力聪和飞鹤星飞帆的营养配方各有优势，菁采安力聪在宝宝免疫力方面的促进意义更大，而星飞帆在吸收方面有更有积极意义，大家根据宝宝的实际需求去选择就可以。

另外，这两款奶粉都掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶经过二次加工，奶粉的新鲜度和营养保留度都有所欠缺，如果大家对还原奶比较反感，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有不少营养配方比较丰富有特色，而且是使用鲜奶制作的奶粉，性价比也比较理想，大家可以点击进去看看。