Now冥想app玩法和特点介绍

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Now冥想app是一个专注于通过互联网应用为用户提供放松减压等全方面心里健康的软件，我们致力于用最新正念冥想科研成果结合国内心理学知识，让人们开始关注自己的内在健康，改善自己的心理问题，能够收获内心的平静，提升幸福指数。我们平台为大家提供了改善失眠，提升专注，缓解焦虑，放松静心等各项心理问题一站式解决方案。我们这里有定位清晰的课程分类，还有习惯养成的课程设置，随时都能记录你的练习成就。更有海外知名冥想导师的加入，还等什么，快来加入我们吧！每一个当下，now与你同在。

Now冥想app简介

Now冥想，专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用。每天5到10分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让大脑思维变得更清晰，更专注高效的完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

应用功能

#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

应用特色

#引导式内容#

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

#可视化的数据日记#

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情，记录生

#场景化冥想课程#

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

满足生活方方面面各种需求

使用优势

基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一颗不安的心在此定格

加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波

构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景，同时设置可独立控制音量大小与播放功能。我们来生产设计，你来选择什么是完美的组合

包名：com.imoblife.now

MD5：7DBF83C6E293B4FDC3121E4A35F7F7A8