鱼肝油、维生素AD、D3怎么补？宝宝轻度过敏喝适度水解奶粉有用吗？宝宝不喝奶、厌奶怎么办？今天小库来详细解答！
01. 补鱼肝油、维生素AD还是D3
轮换着又怎么吃？
【鱼肝油、维生素AD、D3是什么？】
很多家长到现在都还分不清鱼肝油、维生素AD和维生素D3，它们均含有维生素D，但营养素种类上鱼肝油＞维生素AD＞维生素D3，主要区别有：
【为何要补充鱼肝油、维生素AD、D3？】
母乳中的维生素A和D含量都较少，尤其是维生素D，从奶粉中摄入的量也不一定能完全满足。出生2周（15天）左右-3岁的宝宝，处于快速生长发育期，对这2种营养素的需求量都较大，因此最好预防性补充。
【怎么补充鱼肝油、维生素AD、D3？】
补维生素D还是D3？维生素D3对宝宝来说针对性更强，更好直接吸收利用。
补维生素AD还是鱼肝油？两者选其一即可。维生素AD滴剂多为OTC类，其剂量接近宝宝的最高可耐受值，因此更适合纯母乳喂养或维生素A、D检测缺乏的宝宝，但需在医生指导下补充。而奶粉喂养宝宝若不缺乏维生素A，免疫力相对低下或者只是预防补充，那可选择保健型（小蓝帽）鱼肝油，以防止维生素A摄入过量；营养品类型的鱼肝油剂量不一，建议家长酌情选择。
补充鱼肝油还是D3？可只单独补充维生素D3。鱼肝油成分多样，盲目补充容易导致其中某些营养素过量，且保健型鱼肝油中维生素D的剂量不满足400IU，营养品型鱼肝油中维生素A和D的比例大多不稳定；同时身体健康且饮食均衡的大宝宝，如6月龄后可通过胡萝卜等辅食类食物摄取维生素A。
维生素AD和D3轮换着吃？可以一天只吃一种，如案例一中的伊可新AD和星鲨D3轮着吃；且母乳喂养宝宝6个月内可按剂量二选一补充，奶粉喂养宝宝在补充时需考虑到奶粉中的添加量，适当减量补充。
02. 牛奶蛋白轻度过敏
可以吃适度水解奶粉吗？
过敏，其实是一种机体的免疫应答，是身体为了保护自己不受某些物质，如牛乳蛋白的影响而出现的一种过度反应。
【为什么宝宝容易牛奶蛋白过敏？】
相关调查显示，每10个宝宝就有4个过敏。而牛奶蛋白是婴幼儿的主要蛋白质营养来源，也相应成为其主要的食物致敏原。相关资料显示，牛奶中含有20余种致敏蛋白。
【宝宝牛奶蛋白过敏的典型症状】
其常表现为腹泻、呕吐、便血等消化道症状；湿疹、荨麻疹等皮肤症状；咳嗽、哮喘、揉眼鼻等呼吸道症状；低体重、生长迟缓等营养不良症状；以及易哭闹、嗜睡、眼嘴周边发红、口腔溃疡等其他不适，但也有可能外露症状不明显。
【牛奶蛋白轻微过敏，能喝适度水解吗？】
特殊医学水解配方奶粉分为适度水解、深度水解、氨基酸3种类型。它们是通过水解工艺分别将完整的大分子蛋白切割成小分子的蛋白、肽段或氨基酸，不同程度上破坏蛋白质的致敏结构并降低致敏性，减轻宝宝的肠道负担。因此，不同过敏程度的宝宝要吃对应水解程度的特医奶粉才有效，一般来说：
氨基酸特配粉适用于重度或中度乳蛋白过敏的宝宝；
深度水解奶粉适用于乳蛋白中度及轻度过敏的宝宝；
适度水解奶粉适用于轻微过敏（不带+号）或父母有过敏史而存在过敏风险的宝宝。
如案例二中宝宝牛奶蛋白过敏1+偏高，应该吃深度水解奶粉至少3-6个月，才能据脱敏程度转适度水解奶粉，再吃上3-6个月，最后完全脱敏后可考虑转羊奶粉。特配粉使用不当会导致宝宝过敏不能完全治愈，甚至反复出现；且在选择特配粉或准备逐级转奶时最好遵医嘱。
03. 终极难题：
宝宝不喝奶、厌奶怎么办？
在本周一我们发布的《宝宝转奶的4大误区、6种情况、3大方法，看完这篇全搞定！》文章评论区留言中，有好多家长向小库诉苦：宝宝就是不喝奶还能怎么办？其实家长应该多些耐心、找准原因、对症处理：
生理性厌奶：营造安静舒适的喂奶环境、多安抚宝宝，切忌强迫喂奶；
病理性厌奶：体质虚弱、脾胃不适，可采用益生菌调节；口腔溃疡、鹅口疮、乳蛋白过敏等症状也会影响宝宝的食欲；
母乳转奶粉：选择口感清淡、全乳糖，不含香精香料的奶粉，前期可在奶嘴上涂母乳，后期逐渐减少亲喂次数；
转奶期：若依恋旧奶粉，对味道较为敏感，可采用混合转奶法，注意逐渐调整混合冲调比例，少量多次喂哺，让宝宝逐渐适应；
奶粉+辅食：尽量保证辅食均衡适量、口感清淡；
挑奶瓶：选择孔径适中、柔软舒适的奶嘴，也可以用鸭嘴杯、吸管杯、敞口杯等新兴工具，增加喝奶新鲜感。
总之，不论是宝宝的营养品补充，还是过敏宝宝的特配粉选择，或者是宝宝不喝奶的处理办法，相信很多家长都有相关疑问，今天小库就一并解答到这里啦！如果您觉得有用，欢迎转发给身边更多的宝宝家庭；当然如果您还有疑问，也欢迎文末留言~
（责任编辑：利佳洵）
